Estava eu aqui a pensar, de mim para comigo...

que nesta coisa de querermos emagrecer, ou não querermos engordar, tudo se tornará mais simples, e sem ideia de sacrifício, se colocarmos a questão deste modo:

- nós gostamos muito de comer uma lista imensa de coisas maravilhosas, carregadinhas de calorias e ingredientes pouco saudáveis.

- por outro lados nós adoramos  comer uma lista infinita de alimentos maravilhosos que são super saudáveis e que são excelentes aliados no processo de não engordamento e de emagrecimento.

Perante estas duas certezas só é  necessário optarmos mais vezes pela segunda, não ficando nunca insatisfeitas!

Há algo mais simples do que isto?

Beijos e abraços