sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Hoje só me apetece chorar...

Já é a 2ª vez que vejo aquele jovem a remexer no caixote do lixo à procura de comida. Da 1ª vez ele estava a comer umas bolachas que tinha encontrado no meio da porcaria. Eu ia a caminho do mini preço,  e do que trouxe contava partilhar com ele se o encontrasse no regresso. Não aconteceu.
Desta última vez foi quase a chegar a casa, depois de uma caminhada, por volta das 22.00 h. Subi as escada com pressa, enfiei umas peças de fruta, uns pães, umas latas de atum num saco e fui à procura dele. Novamente cheguei tarde.
Não o mandei esperar e arrependo-me. De noite dormi mal a pensar como a fome dele é desesperante ao ponto de ir ao lixo à procura de restos.
Eu sei que há cada vez mais gente a passar fome. Sei também que não depende de mim a resolução deste grave problema social, porém não consigo de modo algum presenciar situações destas e ficar indiferente. Hoje estou que só me apetece chorar.
Espero, caso ele ainda viva com este grave problema, encontrá-lo e poder dar-lhe comida e até combinar com ele o fornecimento de um  refeição diária.
Lamentávelmente ainda há quem estrague tanta comida, quem não tenha sequer respeito por ela, e outros em que uma tigela de sopa e um pão é um verdadeiro manjar.


É assim, com o coração bem pequenino, que entro de novo no modo férias.
Se não aparecer antes, contem de novo comigo em meados de Setembro.


Beijinhos para todos e tenham um bom fim-de-semana. 

Máscara caseira para pele seca.

Hoje venho deixar-vos uma receitinha caseira para hidratar a pele seca.

Esmague uma banana e junte-lhe duas colheres de mel morno. Aplique no rosto péviamente limpo, deixe atuar por cerca de meia hora e retire com água morna, utlizando um sabão natural ou neutro. No fim aplique um creme hidratante isento de gordura.






Espero que apreciem os resultados

Até o próximo post

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Receita caseira para o calçado deixar de magoar.


Quase todos nós, em algum momento da vida, comprou aquele par de sapatos que tanto gostou, e que na hora serviram na perfeição, mas logo na primeira saída eles magoaram os pés, aqui ou ali. Comigo aconteceu algumas vezes por isso hoje venho deixar uma receitinha, já testada por mim, para os amaciar nas zonas que causam danos.

Amaciador da roupa
Condicionador do cabelo

Misturar um bocadinho dos dois e passem dentro do sapato na  zona que causa dor nos pés (calcanhares, peito do pé, etc).
Vão ver que logo com a 1ª aplicação o calçado deixa de magoar.




Até o próximo post






terça-feira, 27 de agosto de 2013

Estojos de óculos reciclados.

Eu quanto a voçês não sei, mas eu quando mudo de óculos de sol fico sempre com os estojos pois podem sempre ser úteis para guardar pequeno objetos fáceis de se perder.
Porém os estojos também podem transformar-se em estojos para outras coisas e não só. Vejam só o que achei na rede!












Eu gostei e vocês, gostaram!?

Até o próximo post

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

Não é que o limão estava "prenho"...

A natureza é muito misteriosa. Não sei se com algum de vocês já aconteceu alguma vez, comigo foi a 1ª e fiquei de boca aberta.
Eu tenho por hábito tomar diáriamente sumo de limão natural. Ontem quando cortei um ao meio, para fazer o dito sumo, deparei-me com uma gravidez. De dentro de uma das grainhas nascia, e já com uma boa raíz, um limoeiro.  
O que é que eu fiz, perguntam vocês, peguei nele e enfiei-no num vaso. Não tive coragem de meter fora algo que estava com tanta vontade de nascer. Agora aguardo. Quando tiver notícias novas postarei para vos pôr ao corrente desta insólita gravidez.






 
Até o próximo post

Receitinha de fim de semana - compota de tomate com maçã!

Este fim de semana, para além do passeio com a família e a ida a uma feirinha de stock of, apeteceu-me ir para o fogão fazer coisas menos habituais. Fiz compota de tomate com maçã.
Como já disse noutras ocasiões, este ano, e logo na 1ª experiência de sementeira, tivemos tomates até dizer chega. Entre saladas e congelações para não estragar, pus alguns de parte para fazer compota. Como tinha comprado umas maçãs vermelhas que saíram muito farinhetas e ninguém as comia decidi juntar tudo. 

Fiz assim:

lavei e desencarocei, mas não descasquei, 1 kg de maçãs vermelhas, juntei 1 kg de tomates bem maduros e pelados. Deitei tudo num tacho grande e juntei 1,5 kg de açucar amarelo e 3 paus de canela. Levei ao lume até a mistura dar sinais de se desfazer. Retirei do lume, retirei os paus de canela e passei com a varinha mágica. Levei de novo ao lume, com os paus de canela,  e fui mexendo sempre até engrossar bem. Finalmente verti para frascos esterilizados ( fervi-os com as tampas durante alguns minutos), tapei bem e deixei arrefecer com a abertura para baixo para ganhar vácuo. Há quem os coloque num tacho ( eu já fiz isso e funciona mesmo) assim, de tampa para baixo, e os leve ao lume durante 15 minutos para intensificar o vácuo.






Para além desta compota também fiz este bolinho de iogurte. Para além  dos ingredientes habituais juntei-lhe a raspa de uma laranja e raspa de um limão. Ficou delicioso!





Tenham uma excelente semana. Para mim é a última antes de voltar a estar de férias. Yupi!


Até o próximo post

domingo, 25 de agosto de 2013

Receita de beleza com tomate.

O tomate é muito eficaz na limpeza de pele por isso pode ser utilizado de forma eficaz no combate ao acne e eliminação de pontos negros.

Pele normal - Colocar a polpa do tomate diretamente no rosto e deixar atuar durante 1 hora e retirar com água morna. Após alguns dias de utilização notorá uma acentuada diminuição do acne.

Pele oleosa - Juntar uma porção de tomate maduro e esmagado a uma porção de leite. Aplicar duas vezes ao dia durante 10 minutos e enxaguar bem com água. Secar a pele sem esfregar.








Espero que esta receitinha vos possa ser útil.

Até o próximo post

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Mais ideias para reciclar vidros

Sendo a reciclagem algo que eu gosto imenso, hoje venho deixar-vos mais ideias que tirei da net para que se inspirem como eu.


Aproveitando vidros e botões

 Aproveitando vidros utilizando miçangas



Eu adorei, simplesmente.


Até o próximo post

Pescada assada sem espinha.

O meu vizinho do 2º dtº é pescador. De vez em quando presenteia-nos com peixe e há uns dias ofereceu-nos uma pescada ENORME. Cá em casa todos gostamos de peixe, desde que não seja cozido, mas a pescada, para além do checharro, é um dos peixes menos bem-vindo por isso raramente compramos.  Como nada se pode estragar decidi cozinhá-la assim:



retirei-lhe a espinha principal, ficando espalmada, salpiquei-a de sal grosso e alho esmagado, reguei-a com azeite e levei-a a assar ao forno com batatinhas também elas salpicadas de sal, azeite e alho. Ficou tostadinha e verdadeiramente deliciosa.
Esqueci-me de tirar fotos ao prato pronto.

Acompanhei com uma salada mista de tomate, alface, cebola, milho, azeitonas e maçã ( tinha metade a estragar-se).  Todos comeram, sobrou um pouco que deu para o almoço do dia seguinte, mas não se estragou nadinha. Concluimos que vamos começar a comprar porque para além de ficar muito saborosa assim, é também um dos peixe mais baratos no mercado.


Até o próximo post






quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Depois do tomatal porque não mostrar também a fisalis...

A nossa fisalis também se deu lindamente, bem demais até, já tive que lhe dar uma tosquia porque quase nos tapava a passagem para o tomatal. Neste momento está assim




cheia de frutos. Esta não foi uma boa opção visto que a única pessoa que lhe come os frutos sou eu, os resto do povo não gosta mesmo.


Até o próximo post



 

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Ai o raio dos corsários que me esganam as coxas.

Eu, ao longo da minha vida de adulta tenho oscilado de peso com algumas pausas longas. Excetuando as oscilações causadas pelas duas gravidezes, aos 30 e aos 38 anos, tive um aumento elevado (5 quilos) quando deixei de fumar aos 35 anos. As outras andaram sempre entre os dois ou três quilos. Tirando o peso que ganhei depois de deixar de fumar e que me foi extremamente penoso perder, todos os outros quilos nunca me foram muito dificéis de largar. Nunca foram até há uns dois anos. A partir dos quarenta a coisa começou a ser mais díficil. Aos 41 tive de deixar o fitness, o pilates, as caminhadas começaram a ser cada vez menos frequentes, por motivos de ordem pessoal. O metabolismo começou a ficar cada vez mais lento a queimar calorias e a flacidez começou a ganhar terreno.
Há dias (3 semanas +-) quando fui vestir os corsários estilo safari, que há dois anos me caíam na barriga e ficavam larguinhos, senti as coxas a ficarem "esganadas". Foi a gota de água. Senti que estava na hora de tomar medidas urgentes antes de descambar por completo. Senti-me péssima e triste e tudo porque não me sinto feliz  sentindo-me gorducha.
Um dos meus problemas é resistir ao pão. Ai como gosto de pão, de qualquer um, a verdade seja dita.Como qualquer um me satisfaz decidi adotar o mai saudável e torná-lo num aliado em vez de um inimigo, e assim tentar atingir os meus objetivos sem remorsos. Por essa razão, os meus almoços são frequentemente deste género






alterando os ingredientes, mas mantendo sempre 3 a 4 legumes.
Como adoro saladas de toda a espécie, estas são sempre o prato principal das minhas refeições, e agora com mais prazer ainda visto que  produzimos algumas em casa,


ou mesmo o único prato, quando levam hidratos de carbono.



Para além de rever a forma como me estava a alimentar, comecei também a ir almoçar a casa, a pé, são 15 minutos para cada lado à velocidade " estou com pressa para apanhar o metro", não podendo mesmo ser de outro modo, porque só tenho 60 minutos para almoçar.

Para além disso estou a tentar fazer todos os dias, em casa, um pouco de



ou de


 e também localizada com os halteres



 e com as bandas elásticas.




Espero conseguir implementar esta rotina e daqui a algum tempo começar a ver resultados.




Até o próximo post
 




terça-feira, 20 de agosto de 2013

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Assim estão, neste momento, os nossos tomates!


Tirando todos os tomates já consumidos e os que estão congelados, o nosso tomatal ainda tem muitos tomates a amadurecer. Foi, sem  dúvida alguma, uma excelente opção a sementeira deste legume, porque para além de se desenvolver lindamente, aqui neste pedacinho de terra, serve para consumir de forma variada: em estufados e arroz malandro, em saladas, em entradas, em compotas, etc, e toda a gente come.



tomate de cacho e tomate coração

 tomate cereja

Até ao próximo post

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Compota de amoras silvestres.

E porque a época é de amoras, hoje deixo aqui uma receita de compota de amoras. Há que aproveitar as delícias do verão para fazer delícias para as outras estações.


500 gr de amoras

350 gr de açucar amarelo (eu prefiro), também pode ser branco

1 pau de canela


Lavar bem as amoras e deitar num tacho, juntar o açucar, o pau de canela e levar a lume brando. Ir mexendo sempre. Está pronta quando estiver em ponto estrada e com um tom ligeiramente acastanhado.
Deliciem-se!






Até o próximo post


quarta-feira, 14 de agosto de 2013

E porque estamos no tempo das amoras silvestres...

Nestes domingos de Agosto, não temos o hábito de ir à praia porque está cheia de emigrantes e do povo que vem das terras do interior mais próximo. Como alternativa ficamos em casa a ler e a ver televisão. Neste último fomos também às amoras. A colheita deu para eu e a Maria Rita lancharmos sem ficarmos com fome, visto que a Ana e o Pedro não quiseram.
Há vários motivos para ingerirmos este fruto delicioso e gratuito. Aqui deixo alguns





- São uma excelente fonte de ferro e vitamina C.
- A sua utilidade é alargada, em conserva, compotas, geleias, tortas, vinhos entre outras.
- São ainda muito utilizadas em medicamentos naturais, porque contêm grande quantidade de antocianinas, encontradas nos pigmentos que dão a cor ao fruto.
Está provado que as antocianinas são antioxidantes capazes de reverter o processo de danos celulares causados pelos radicais livres.
- São também considerados muito úteis na prevenção de doenças cardiovasculares, derrames e mesmo no cancro.
- As antocianinas encontradas neste fruto podem também ser utilizadas na alimentação como corante natural.

Por isso aproveite as coisas boas do Verão e vá também às amoras.


Até o próximo post

terça-feira, 13 de agosto de 2013

Anti celulite caseiro.

A receita que partilho hoje convosco foi fornecida  num dos  programas do Dr. Oz.

Para além de muito económica é facililma de preparar


Ingredientes


1/2 chávena de pó de café

1/4 de chávena de açúcar mascavado ou normal

Azeite



Passar azeite nas zonas afetadas pela celulite. Depois misturar o café com o açúcar e colocar pequenas quantidades por cima do azeite massajando em circulos durante alguns minutos. Retirar com água. Este tratamento deve ser feito duas vez por semana, visto que não tem efeitos de longa duração como a drenagem linfática.
Aconselho a que façam a aplicação dentro do local onde vão tomar banho (banheira ou poliban).









Até o próximo post

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Como sobreviveres aos 40 sem te sentires uma lontra.

Uma das minha últimas leitura foi este pequeno livro. Para além de nos fazer dar enormes gargalhadas, a Rita escreve tudo aquilo que habitualmente quase todas pensamos e não temos coragem de falar, para além de nos ajudar a gostar mais de nós como somos sem tantos sentimentos de culpa. Aconselho todas as mulheres que já estão nos quarenta, ou quase lá, a lê-lo.






Fiquem bem


Até ao próximo post






sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Lifting facial caseiro.

Hoje venho deixar uma receita caseira para lifting facial. Sinceramente ainda não experimentei, mas vou experimentar pois mal não faz com toda a certeza.

1/2 papaia
1 colher de sobremesa de mel

Esmagar bem a papaia que deve estar bem fresca, juntar o mel e envolver bem. Aplicar na pele bem limpa do rosto e do pescoço e deixar atuar por 15 minutos. 




Fiquem bem e tenham um bom fim de semana



Até ao próximo post

Banco sem utilidade = organizer

Sabem aquele banquinho que está encostado há tanto tempo e ninguém faz uso dele, pois é, ele pode transformar-se num excelente organizer,  vejam só






que ideia genial.


Até o próximo post

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Bolsa de fechos.

Olhem só gente, que bolsa mais linda feita de fechos que eu achei. Excelente ideia para quem tem muitos guardados retirados de roupas velhas. Adorei!



 

Espero que vos sirva de inspiração


Até o próximo

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Como eliminar moscas, melgas e mosquitos de forma ecológica.

Bom dia minha gente. Hoje consegui enfim voltar ao meu cantinho para partilhar convosco dicas e ideias que vou descobrindo por aí.
A mais recente foi uma forma ecológica de eliminar moscas melgas e mosquitos.

Receita

200ml de água
50 gr de açucar mascavado
1 gr de fermento
1 garrafa de plástico de 2 litros

Preparação

Cortar a garrafa a meio e reservar a parte do gargalo. Misturar o açucar com os 200 ml da água quente e deixar arrefecer. Verter a mistura para a parte de baixo da garrafa e juntar o fermento. Encaixar a parte de cima da garrafa de forma invertida (gargalo dentro da parte de baixo) e envolver à volta com um pano escuro deixando a parte superior destapada.

Se a sua casa ficar localizada em zona propicia à existência deste insetos, ao fim de algum tempo a garrafa estará assim



Desejo que esta dica vos seja de todo útil

Até o próximo post